近日，我們?yōu)?025-26賽季的NBA頒發(fā)了四分之一賽程獎項。這個過程更像是一個比賽的發(fā)令槍，而不是對最終獲獎?wù)叩拿鞔_預(yù)測。去年的評選中，我六項只猜對了兩項，這可能會損害我的信譽。
全明星和最佳陣容的評選有所不同。全明星投票將在幾周后開始，假設(shè)球員們保持健康，我們可以相當有信心地預(yù)測出大部分的最佳陣容名單。約基奇要想贏得MVP還有很長的路要走，但除非有隕石撞擊丹佛，否則他肯定會出現(xiàn)在任何人的最佳陣容選票上。盡管本賽季還剩很多時間，但由于全明星和最佳陣容有更多的名額，因此更容易預(yù)測。
在本文，我會根據(jù)目前的賽季情況選出我的全明星和最佳陣容。提醒一下，近年來這兩個評選都有一些格式上的變化。例如，全明星賽將分為美國隊和國際隊。美國隊至少有16名球員，國際隊至少有8名球員。然而，全明星陣容的選擇方式依然是按分區(qū)進行，由聯(lián)盟主席根據(jù)需要調(diào)整人數(shù)以達到這些數(shù)字?，F(xiàn)在不再有任何位置要求。如果我們想選12個中鋒，完全可以這樣做。
最佳陣容的投票也取消了位置要求。更重要的是，聯(lián)盟增加了入選最佳陣容的最低出場次數(shù)要求，即65場比賽。不過由于賽季還早，我們暫時忽略這一要求。只要球員沒有缺席18場比賽，就有資格入選。然而，即便符合條件，缺席的比賽仍可能影響他們的評選結(jié)果?？紤]到這些因素，讓我們來進行一些選擇吧。
最佳陣容一隊
亞歷山大（雷霆）、約基奇（掘金）、東契奇（湖人）、阿德托昆博（雄鹿）、康寧漢姆（活塞）
這五位球員的排名也恰好是我目前MVP選票的順序，你可以在相關(guān)報道中找到我這樣排序的理由。在評選NBA最佳陣容時，我們將這五名球員分為三個等級。
約基奇和亞歷山大處于領(lǐng)先地位。他們的入選是毫無疑問的。如果賽季今天結(jié)束，約基奇將創(chuàng)造新的NBA BPM和PER記錄。亞歷山大則會在EPM和每48分鐘勝場貢獻值上創(chuàng)造新紀錄。更傳統(tǒng)的數(shù)據(jù)方面，約基奇在籃板和助攻上領(lǐng)跑全聯(lián)盟（至少在符合參選條件的球員中）。亞歷山大的場均得分幾乎達到每分鐘一分，歷史上只有張伯倫和恩比德做到過。除非他們在賽季結(jié)束前受傷，否則他們肯定能入選第一陣容。
東契奇緊隨其后，但同樣穩(wěn)如磐石。他有望加入聯(lián)盟35分場均得分的精英行列，歷史上只有張伯倫、喬丹、里克·巴里、科比和哈登曾做到這一點。而且東契奇在助攻方面領(lǐng)先于這些傳奇人物。另一位鎖定名額的是阿德托昆博，如果沒有約基奇的存在，他將創(chuàng)造PER記錄。盡管如此，他的每分鐘得分和助攻都達到了職業(yè)生涯新高，并且在護筐方面表現(xiàn)驚人。他是受65場比賽規(guī)則影響最大的候選人，但這將是在四月才會出現(xiàn)的問題。目前，他顯然是聯(lián)盟中最好的四位球員之一。
文班亞馬可能是第五位最佳候選人，但他上場時間最少，而馬刺在他缺陣時表現(xiàn)依然出色。真正的話題集中在近兩年內(nèi)有望入選的三位后衛(wèi)：康寧漢姆、馬克西和愛德華茲。
馬克西的得分量堪稱歷史級別，他的工作量也極為龐大，幾乎每場比賽都接近40分鐘！他可能打破數(shù)據(jù)追蹤時代每場比賽觸球次數(shù)的記錄。盡管他有隊友可以創(chuàng)造投籃機會，但似乎每個人都更適應(yīng)這種安排。在多年作為二線球員之后，現(xiàn)在這支球隊屬于馬克西，他也因此蓬勃發(fā)展。不過，他在防守端相對脆弱。考慮到他的體型和進攻職責，這是可以理解的，但這仍然是一個需要考慮的因素。愛德華茲身材更高大，并且有更多的進攻支持，因此他可以在防守端投入更多精力。然而，他在組織進攻方面不如其他兩位候選人。雖然他在這一方面有所進步，但他擁有三人中最多的進攻支持，而且在防守上比馬克西稍好一些并不算什么。
康寧漢姆是三人中最平衡的一位。他是最好的防守者，在助攻和籃板方面領(lǐng)先于其他人，并且他所在的活塞的進攻陣容可能是最弱的。許多活塞的進攻，尤其是在比賽后期，都依賴于康寧漢姆突破到內(nèi)線。如果他能命中三分球當然更好，但他通過出色的中距離投籃彌補了這一點。如果你需要一個決勝因素，那么一支頭號種子球隊應(yīng)該足夠說明問題了。
最佳陣容二隊
馬克西（76人）、愛德華茲（森林狼）、庫里（勇士）、杰倫·布朗（凱爾特人）、文班亞馬（馬刺）
馬克西和愛德華茲雖然未能入選第一陣容，但他們是第二陣容的不二人選。愛德華茲似乎找到了理想的投籃平衡點。他的三分球出手次數(shù)雖然比上賽季有所減少，但他增加了罰球和內(nèi)線得分。他并沒有完全放棄中距離投籃。上賽季，森林狼引進了蘭德爾后，這種打法在常規(guī)賽中是合理的，但作為超級巨星，他在比賽關(guān)鍵時刻仍需更多地適應(yīng)和命中這些投籃。
文班亞馬同樣是理所當然的選擇。他場均蓋帽數(shù)超過了其他任何球員的蓋帽和搶斷總和。沒有一個中鋒能像他那樣每場干擾更多的傳球。此外，他還場均貢獻26分、13個籃板和4次助攻。與愛德華茲一樣，投籃選擇至關(guān)重要。他從每場約9次三分球嘗試減少到了5次，這是一個更合適的數(shù)字。盡管他能命中三分球，但他身高達到7英尺5英寸（保守估計），需要更多時間在內(nèi)線作戰(zhàn)。目前，他在禁區(qū)內(nèi)命中率達到76%，僅落后于字母哥。
如果庫里保持健康并發(fā)揮出色，他必然入選NBA最佳陣容。他依然是聯(lián)盟三分球命中數(shù)最多的球員。當庫里下場休息時，勇士的進攻依然會受到影響，不過替補球員在防守端彌補了這一點。如果你仔細觀察，可以看到一些老化的跡象：他已經(jīng)連續(xù)兩個賽季三分球命中率低于40%。他幾乎將組織進攻的任務(wù)完全交給了追夢格林和巴特勒。然而，庫里已經(jīng)37歲了，并不是所有的老化跡象都對他不利。他擁有五年來最好的罰球率，并且在內(nèi)線得分上也比過去三年更高?？偟膩碚f，這仍然是一個典型的庫里式賽季。
兩位球員爭奪最后一個名額：多諾萬·米切爾和杰倫·布朗。他們的履歷驚人地相似。截至本文撰寫時，他們分別是NBA得分榜的第四和第六名。米切爾將三分球投射提升到了新的、幾乎歷史性的高度。而布朗則在中距離投籃方面表現(xiàn)得極為高效，這種效率在近年來是罕見的。除了杜蘭特之外，你能說出上一個每場比賽至少出手六次中距離投籃且命中率達到50%的球員是誰嗎？答案諾維茨基。目前布朗正處于這個邊緣，如果他能在接下來的三次投籃中命中兩次，就能達到50%的門檻。盡管他的左手技術(shù)尚未完全成熟，但他已經(jīng)掌握了凱爾特人所要求的幾乎所有技能。他正在創(chuàng)造職業(yè)生涯助攻新高，并且罰球次數(shù)也比以往任何時候都多。
更重要的是，他在沒有塔圖姆的情況下做到了這一切。這才是關(guān)鍵所在。米切爾在傷病中堅持比賽的表現(xiàn)同樣值得稱贊，但他的球隊管理層并沒有為了避開第二奢侈稅線而削減陣容。想想布朗與上賽季相比缺少了哪些隊友。不僅僅是塔圖姆，還有霍勒迪、霍福德、波爾津吉斯和科內(nèi)特，他只有一半的陣容。但這似乎并不重要。迄今為止，凱爾特人的戰(zhàn)績優(yōu)于騎士。大部分功勞歸功于布朗。
最佳陣容三隊
米切爾（騎士）、布倫森（尼克斯）、里夫斯（湖人）、杜蘭特（火箭）、申京（火箭）
盡管米切爾本賽季的各項數(shù)據(jù)都優(yōu)于上賽季，但他卻從第一陣容下滑到了第三陣容。這與克利夫蘭的整體表現(xiàn)不佳有關(guān)。實際上，米切爾現(xiàn)在所處的環(huán)境與去年大不相同。他的數(shù)據(jù)變化可以很容易地被解釋為他將更多機會讓給了加蘭和莫布里，后者所在的球隊是歷史上進攻最好的隊伍之一。毫無疑問，當需要時，米切爾能夠發(fā)揮出色。但上賽季他可以選擇在關(guān)鍵時刻站出來，這也值得稱贊。能夠在一支優(yōu)秀球隊中找到合適位置的明星球員，比那些在好球隊中承擔重擔的明星更難尋覓。
布倫森本賽季找到了平衡點。上賽季，他為了適應(yīng)米卡爾·布里奇斯和唐斯而犧牲了一些得分機會?，F(xiàn)在，他重新找回了一些得分機會，即使數(shù)據(jù)表明他依然是那個球員，但通過觀察可以發(fā)現(xiàn)他在一些細微方面有所成長。尼克斯從每場比賽傳球次數(shù)排名NBA第18位上升到了第9位。他們的投籃分布也發(fā)生了徹底變化，從三分球出手次數(shù)排名第27位躍升至第6位。球隊的移動更有目的性，切入更快。邁克·布朗可能實施了這一切，但布倫森的全力投入使得這些改變成為可能。如果球隊的核心球員在無球狀態(tài)下慢跑并且選擇錯誤的投籃，這種影響會波及到每個人。但布倫森盡了自己的責任，進行了必要的微調(diào)以支持隊友在這個更大的轉(zhuǎn)變中發(fā)揮作用。他已經(jīng)是全明星級別的球員，但這將是他和尼克斯追求季后賽成功的關(guān)鍵。
里夫斯幾乎在統(tǒng)計數(shù)據(jù)上與布倫森持平。里夫斯平均每場多得0.4分和0.3次助攻，他的投籃命中率也略高。他們之所以成功，原因大致相同：都是依靠技巧而不是速度來突破。里夫斯本賽季脫穎而出的原因是他的力量。布倫森通過小聰明獲得罰球機會，里夫斯也是如此，但他增加了更多的肌肉，使他在對抗中更加自如地發(fā)起接觸并完成進攻。他是否比布倫森更好？還不完全是。布倫森需要照顧更多的隊友，他更像一個控球后衛(wèi)，管理比賽和隊友時更具經(jīng)驗。但里夫斯正在朝著這個方向發(fā)展。沒有人認為布倫森會成為全明星球員，而里夫斯卻更快達到了這一水平。他們都曾與東契奇作為隊友，這似乎很合適。
我們用聯(lián)盟第二好的球隊中的兩名球員來完善我們的全明星陣容。兩人相互支持。雖然申京在籃下的終結(jié)能力在去年的低谷后有所提升，但在弧內(nèi)的其他方面表現(xiàn)有些平淡。在休斯頓，空間是非常寶貴的，所以這并不令人驚訝，但擁有另一位頂級得分手在他的身邊大大減輕了這種負擔。從紙面上看，杜蘭特的表現(xiàn)一如既往。他場均得到25分，并且接近50-40-90的投籃效率，同時防守出色。然而，他的單打效率已經(jīng)下降到聯(lián)盟第55百分位，這是自2009年以來的最低水平，那也是他在聯(lián)盟的第二個賽季。
他們彼此互補。杜蘭特在組織進攻方面從未達到最佳狀態(tài)，但申京的傳球能力和他體型帶來的籃板球優(yōu)勢讓杜蘭特能夠更加專注于他最擅長的事情：投籃得分。而有了杜蘭特在外線的威脅，也給籃下創(chuàng)造了更多微小的空間，這些空間在一年前并不存在，而申京則充分利用了這一點。他們是一對完美的搭檔，共同使火箭成為了一支真正的冠軍爭奪者。
東部全明星名單
首發(fā)陣容
康寧漢姆（活塞）、馬克西（76人）、米切爾（騎士）、杰倫·布朗（凱爾特人）、阿德托昆博（雄鹿）
替補陣容
布倫森（尼克斯）、杰倫·約翰遜（老鷹）、唐斯（尼克斯）、小瓦格納（魔術(shù)）、阿德巴約（熱火）、斯科蒂·巴恩斯（猛龍）、杜倫（活塞）
我們不需要花太多時間討論東部的首發(fā)陣容，因為上面已經(jīng)提到過。唯一有爭議的是米切爾和布倫森之間的最后一個名額，但這個選擇并不特別困難。米切爾在各個方面都稍好一些。盡管騎士的陣容有些削弱，但他表現(xiàn)得更高效，并且一直是一個更好的防守者。高級數(shù)據(jù)也更傾向于他。布倫森唯一的明顯優(yōu)勢在于球隊戰(zhàn)績，但現(xiàn)在還為時過早，而且騎士遭遇了太多的傷病，不能因此而對米切爾不利。
之后的事情變得更加有趣。只有兩個毫無疑問的鎖定人選。第一個是杰倫·約翰遜。老實說，我從未想過他會成為50-40-90俱樂部的候選人，但現(xiàn)在只有罰球拖了他的后腿。這說明他在本賽季表現(xiàn)得多么全面。我們一直知道他在快攻中表現(xiàn)出色，但他的進攻能力從未如此全面。大學時期場均2.2次助攻的他從未讓我覺得他會成為特雷·楊的替代者，但他現(xiàn)在通過助攻創(chuàng)造的得分（20.5分）比他之前任何一個賽季都要高。他在籃下的得分一如既往地出色。目前唯一欠缺的是在比賽后期創(chuàng)造并命中中距離投籃的能力。他已經(jīng)發(fā)展出了其他所有技能，所以誰知道呢，也許一年后再看，他也會具備這項能力。
盡管唐斯本賽季投籃表現(xiàn)不佳，但他在防守端的表現(xiàn)卻有所提升。根據(jù)防守數(shù)據(jù)指標，他的表現(xiàn)甚至與戴森·丹尼爾斯和追夢格林相當。雖然這種比較有些牽強，但他的籃下防守確實比上賽季有了顯著進步。這是否意味著他已經(jīng)在季后賽中沒有問題了？當然不是。但至少他現(xiàn)在能夠適應(yīng)球隊的體系。去年有關(guān)他脫離戰(zhàn)術(shù)體系的傳聞已經(jīng)有所改善。如果他能減少犯規(guī)，那就更好了。
最后四個名額的選擇變得有些困難。我最終將其中一個名額給了小瓦格納，盡管他的高位腳踝扭傷可能會讓他缺席一個月。連續(xù)第二個賽季，在班凱羅受傷后，小瓦格納幫助魔術(shù)保持了競爭力。這一次，毫無疑問，小瓦格納是球隊的最佳球員。他在各個方面都超過了班凱羅，而且隨著三分球命中率的回升，他們長期合作的前景也更加樂觀。如果他能保持投籃和造犯規(guī)的能力，這個全明星席位將長期屬于他。
斯科蒂·巴恩斯首次入選全明星時，他的三分球命中率出現(xiàn)了可疑的提升，但隨后又開始下滑。我對今年他的投籃進步感到更加樂觀。這次的進步體現(xiàn)在整個球場上。雖然長兩分球的表現(xiàn)可能對任何人都是不可持續(xù)的，但當他同時在三分、中距離和罰球方面都達到職業(yè)生涯最佳時，這表明他確實做出了重要的改變。我不能否認一個投籃如此出色且防守如巴恩斯般出色的球員。
三名球員爭奪最后兩個全明星席位。其中一位是活塞的杰倫·杜倫，另外兩位則是熱火的阿德巴約和諾曼·鮑威爾。這引發(fā)了一個經(jīng)典的全明星難題：當一支優(yōu)秀的球隊有兩名球員入選，而另一支偉大的球隊只有一名球員時，你該如何選擇？我認為可以同時選擇這兩名球員。球隊的成功是集體努力的結(jié)果，而不是僅靠一兩名球員。
鮑威爾本賽季得分表現(xiàn)非常出色，甚至比去年在快船沖擊全明星時還要好。由于希羅的受傷，他的得分能力顯得尤為重要。但邁阿密新改造的進攻體系是為了讓每個人都能制造錯位機會。熱火隊有五名場均得分15分以上的球員，每個人都能投進三分球。我感覺熱火的進攻成功更多歸功于體系而非個人。我們也不能忽視阿德巴約的作用?，F(xiàn)在阿德巴約能夠穩(wěn)定命中三分球，鮑威爾真的比他更重要嗎？因為阿德巴約是熱火防守成功的關(guān)鍵，也是球隊文化的塑造者。我覺得鮑威爾雖然表現(xiàn)出色，但阿德巴約對球隊的重要性無可替代。能像鮑威爾一樣得分的后衛(wèi)很多，但像阿德巴約這樣全面的大個子卻很少。
對于活塞來說，杜倫同樣不可或缺。這支球隊在內(nèi)線得分方面占據(jù)優(yōu)勢，每場比賽在內(nèi)線比對手多得13分。杜倫是內(nèi)線統(tǒng)治力的核心，他在進攻端的作用比大多數(shù)人想象的要大。超過40%的進球都是他自己創(chuàng)造的機會，這甚至超過了以個人創(chuàng)造力著稱的勒韋爾。最終，杜倫和阿德巴約被認為是更好的得分手和更全面的球員，而鮑威爾則是一個出色的得分手但在其他方面的貢獻較少。如果小瓦格納因缺席比賽退出，鮑威爾當然可以頂替。
西部全明星名單
首發(fā)陣容
亞歷山大（雷霆）、庫里（勇士）、東契奇（湖人）、愛德華茲（森林狼）、約基奇（掘金）
替補陣容
文班亞馬（馬刺）、杜蘭特（火箭）、申京（火箭）、里夫斯（湖人）、霍姆格倫（雷霆）、阿夫迪亞（開拓者）、賈馬爾·穆雷（掘金）
西部的深度一如既往地優(yōu)于東部。我們的12位西部全明星中已有9位被選中，而東部只有6位。文班亞馬和其他第二陣容球員之間的主要區(qū)別在于出場次數(shù)。如果他在二月前能縮小這一差距，他將當之無愧地進入首發(fā)陣容。
至于剩下的三位球員，他們的選擇相對明確。霍姆格倫顯然是一個不二人選，他很可能成為我的第一替補。盡管他作為個人創(chuàng)造者的潛力還未完全展現(xiàn)，但他已經(jīng)變得非常擅長利用隊友給他的機會。他在籃下三英尺內(nèi)的投籃命中率超過80%，在三到十英尺間的投籃命中率超過60%。給他籃下的球，好事就會發(fā)生；讓對手在籃下拿球，他會阻止他們得分。再加上他所在的球隊幾乎完美的戰(zhàn)績，他是很容易能做出的選擇。
阿夫迪亞的選擇則稍顯復(fù)雜，但他比其他四位爭奪第12個名額的候選人更有優(yōu)勢。他的簡歷上沒有任何瑕疵。作為一名高效的得分手，他場均26分，并且在霍勒迪缺陣時擔任控衛(wèi)，同時還在防守端做出貢獻。唯一對他不利的是球隊的戰(zhàn)績，但他的場上表現(xiàn)數(shù)據(jù)很快消除了這一點。開拓者在他上場時贏球，在他休息時輸球。他的罰球率提高了近15個百分點，三分球投射也達到了職業(yè)生涯的最佳水平。沒有理由不選他，即使有更著名的候選人排在他后面。
最后一個名額留給賈馬爾·穆雷、布克、馬爾卡寧和巴特勒。馬爾卡寧是西部的諾曼·鮑威爾，得分能力出色，但在其他方面不足。巴特勒一直是數(shù)據(jù)上的寵兒，他幫助勇士維持了上賽季截止日期后的強大防守。然而，當庫里休息時，進攻端的表現(xiàn)明顯下滑。增加另一位明星本應(yīng)使替補進攻更加可行，但即使是巴特勒也無法解決這個問題。
在太陽本賽季的出色表現(xiàn)中，布克作為球隊的常青樹，理應(yīng)得到更多的認可。盡管他的數(shù)據(jù)與賈馬爾·穆雷相比并不突出，但布克依然在得分上有著不俗的表現(xiàn)。然而，太陽隊在布克不在場時表現(xiàn)更佳，這使得狄龍·布魯克斯在文化改善方面得到了更多贊譽。因此，穆雷將成為約基奇職業(yè)生涯中的首位全明星隊友。
從國籍角度來看，我們的名單有點失衡。我們需要16名美國球員，即使我們將曾為多米尼加國家隊效力但在新澤西長大的唐斯算作美國人，我們?nèi)匀簧倭艘幻绹騿T。如果詹姆斯被選入全明星，那么西部的所有球員都將順延一位，導(dǎo)致排名第12位的穆雷無法入選，而國際球員名額又沒有空缺。當然，小瓦格納可能因傷缺席，從而為他騰出一個國際球員名額，但我們暫時忽略這一點。由于我們的名單少了一名美國球員，我們將選擇一名美國球員來填補空缺。
因此，我們將通過讓布克入選全明星來獎勵太陽本賽季的良好開局。雖然布克最初并不是西部的首選，但他將在此處獲得一個名額。這是否意味著他在現(xiàn)實中也會入選呢？勒布朗的因素確實增加了復(fù)雜性，但我們還沒有考慮到傷病可能導(dǎo)致的缺席。最終，布克有很大的機會入選。如果他未能入選，那可能是因為太陽的表現(xiàn)回到了賽季前的預(yù)期水平。
原文：Sam Quinn
編輯：JayChan
